3 variantes de tartines {sans sucre ajouté – sans lactose – option croque-monsieur sucré}

3 variantes de tartines {sans sucre ajouté – sans lactose – option croque-monsieur sucré}

Voici mes 3 combos préférés de tartines sucrés. Peu d’ingrédients et très satisfaisant !

Ingrédients :

Préparation :

La number one dans mon coeur : Etaler une cuillère à café de purée d’amande ou de cacahuète puis de la compote de pomme et parsemer de cannelle.

L’incontournable : Une cuillère à café de beurre de cacahuète, quelques rondelles de banane et de la cannelle. Ou du cacao ! Parfois un peu de fleur de sel pour relever le tout.

Une tartine… ou plutôt deux : Etaler une cuillère à café de beurre de cacahuète, des rondelles de bananes, quelques copeaux de chocolat noir… et refermer avec une autre tranche de pain avant de passer le tout au croque monsieur.

Accompagnement :

Accompagnez-les d’un chocolat chaud maison ou d’une portion de yaourt pour un petit déjeuner équilibré.

N’hésitez pas à me tagger sur Instagram @spirulaire et me dire si vous avez apprécié cette recette 🙂



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