Étiquette : mode de vie sain

Quel régime alimentaire adopter ?

Quel régime alimentaire adopter ?

Régimes à gogo, manges ci, fais ça… quoi en penser? Aujourd’hui le besoin d’étiquettes est partout : mangeur vegan, intuitif paléo, low fodmap… Rentrer dans un moule pour se définir… On nous recommande d’arrêter le sucre. D’arrêter le gras. De manger brut. De faire plus