Claire, amoureuse du monde et de la vie, j’aime voir le beau en chaque chose.

Si partager ma vision positive des choses peut contribuer à rendre ton monde meilleur alors j’en serais ravie. 

Pourquoi ce site ? 

D’abord passionnée de nutrition, j’ai réalisé l’impact qu’elle pouvait avoir sur ma vie.

“J’ai vu l’impact que cela avait sur mon apparence dans un premier temps mais également sur mon énergie, mon humeur, mon sommeil bref mon bien-être en général.

Puis cette passion a été une porte d’entrée à bien d’autres notions contribuant au “mieux-être”

Il m’a semblé naturel de créer cette plateforme pour aider un maximum de personnes à se réconcilier avec leur alimentation et leur bien-être en général.

“Que ce soit pour atteindre des objectifs sportifs, de bien-être, santé, ou physiques, tes besoins ne doivent pas être une contrainte mais un repère.

Parce que “meilleure santé” est synonyme de prendre la personne dans son ensemble, le guide regroupe les articles pour t’aider à optimiser ta vie et améliorer ton bien-être pas à pas avec des méthodes simples. 

Une catégorie healthy spots y est glissée pour mieux t’y retrouver dans l’offre croissantes des lieux pointant du doigt ton bien-être. Je te donne mon avis en toute honnêteté sur mon appréciation des lieux.

J’aborde le sujet du sport car bouger contribue à adopter un mode de vie sain. Libérer les toxines, s’oxygéner est tout aussi important que le bien manger.

J’étudie chaque recette proposée sur le site pour qu’elle soit le juste équilibre entre apport nutritif et plaisir gustatif. Tout est expliqué pour que tu puisses la reproduire à la maison et l’adapter à tes besoins. 

Abonnes-toi à ma newsletter pour recevoir des recettes et conseils exclusifs chaque mois dans ta boîte mail.