Étiquette : biendansmonslip

Le sport à la maison, comment le pratiquer ?

Le sport à la maison, comment le pratiquer ?

Je n’aurais pas imaginé un jour écrire cet article. En cette période particulière que nous vivons tous, il me semblait essentiel de vous livrer quelques conseils en matière de sport car vous êtes nombreux à vous poser des questions ! La sédentarité n’est pas dans 

“Je veux manger mieux mais je n’ai pas le temps” – méthode d’organisation inspirée du “Batch Cooking” pour manger sainement

“Je veux manger mieux mais je n’ai pas le temps” – méthode d’organisation inspirée du “Batch Cooking” pour manger sainement

Comment faire de l’alimentation saine un jeux d’enfant? Comment l’inclure facilement à sa routine? L’adapter à son rythme de vie? Son besoin? Et surtout rendre cela pratique, ne pas faire de l’organisation de vos repas une corvée, vous rendre la vie compliquée. “Cette méthode, qui